Ja – für viele Störungsbilder zeigen Studien eine vergleichbare Wirksamkeit. Besonders gut untersucht ist dies für kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen, Angst- und Anpassungsstörungen. Ob das videobasierte Setting für Sie geeignet ist, klären wir im Erstgespräch.
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Einzeltherapie per Videoberatung
Ob von zu Hause, aus dem Büro oder von unterwegs: professionelle psychotherapeutische Unterstützung ist heute nur einen Klick entfernt. Videotherapie ist keine Therapie zweiter Klasse, sie ist eine wissenschaftlich fundierte, flexible und zeitgemäße Behandlungsform.
Was ist Videotherapie?
Bei der Einzeltherapie per Videoberatung findet das Gespräch zwischen Therapeut*in und Patient*in digital statt, über eine sichere, datenschutzkonforme Plattform. Patient*innen müssen dafür nicht in einer unserer Praxen vor Ort sein, sondern können die Sitzung von einem Ort ihrer Wahl führen.
Zahlreiche Studien belegen, dass videobasierte Psychotherapie bei vielen Störungsbildern – darunter Depressionen, Angststörungen und Anpassungsstörungen – eine vergleichbare Wirksamkeit zur Präsenztherapie aufweist. Videotherapie ist evidenzbasiert, von Fachgesellschaften anerkannt und in viele nationale Leitlinien aufgenommen.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Niedrigschwelliger Zugang
Der Wegfall von Anfahrtswegen und Wartezimmern senkt die Hemmschwelle für den ersten Schritt in eine Therapie. Das ist besonders wertvoll für Menschen mit Angststörungen, körperlichen Einschränkungen oder für Patient*innen in Regionen mit wenigen Versorgungsangeboten vor Ort.
Flexibilität im Alltag
Therapiesitzungen können ortsunabhängig durchgeführt werden und lassen sich leichter mit beruflichen, familiären oder studienbedingten Verpflichtungen vereinbaren. Videotherapie passt sich Ihrem Leben an, nicht umgekehrt.
Kontinuität der Behandlung
Auch bei Krankheit, Umzug, Auslandsaufenthalten oder eingeschränkter Mobilität kann die Therapie nahtlos fortgeführt werden. Therapieunterbrechungen, die sonst schwer aufzuholen wären, lassen sich so häufig vermeiden.
Sicherheit im vertrauten Umfeld
Das eigene Zuhause kann das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit stärken – insbesondere bei schambesetzten oder belastenden Themen. Für viele Patient*innen erleichtert das die emotionale Offenheit im therapeutischen Gespräch.
Wissenschaftlich fundiert und klinisch erprobt
Aktuelle Metaanalysen – darunter Batastini et al. (2021) mit 57 Einzelstudien sowie Fernandez et al. (2021) – zeigen übereinstimmend: Videotherapie erzielt bei Angststörungen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen Behandlungsergebnisse, die mit denen der klassischen Präsenztherapie vergleichbar sind. Besonders bei kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) sind die Effekte besonders ausgeprägt.
Auch die therapeutische Beziehung – ein zentraler Wirkfaktor jeder Psychotherapie – kann im videobasierten Setting tragfähig aufgebaut werden. Empirische Befunde zeigen, dass die Qualität der therapeutischen Allianz dabei stärker von therapeutischer Kompetenz und Haltung abhängt als vom Setting selbst.
Für wen ist Videotherapie geeignet?
Videotherapie eignet sich besonders für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, in Regionen mit wenigen Versorgungsangeboten leben oder ihren Therapiealltag besser mit beruflichen und familiären Pflichten vereinbaren möchten. Auch für junge Erwachsene und digital vertraute Personen stellt das videobasierte Setting häufig einen niedrigschwelligen Einstieg dar.
Gleichzeitig ist Videotherapie nicht für jede Situation gleichermaßen geeignet. Bei akuten Krisen, hoher Suizidalität oder schweren dissoziativen Symptomen ist eine Behandlung in Präsenz in der Regel notwendig. Ob Videotherapie für Sie das passende Setting ist, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Datenschutz und technische Sicherheit
Wir nutzen ausschließlich zertifizierte, datenschutzkonforme Videoplattformen. Die Vertraulichkeit Ihrer Gespräche ist durch klare rechtliche und ethische Rahmenbedingungen gewährleistet – vergleichbar mit dem Schutz einer Präsenzsitzung. Voraussetzung auf Ihrer Seite ist eine stabile Internetverbindung sowie ein ruhiger, ungestörter Ort.
Jetzt Termin vereinbaren
Möchten Sie mehr über Videotherapie erfahren oder direkt einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren? Wir beraten Sie gerne – nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.
Häufige Fragen zur Videotherapie
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zur Videotherapie.
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