ADHS
Eine ADHS beginnt im Kindes- und Jugendalter und kann auch im Erwachsenenalter weiter bestehen bleiben. Sie ist eine der häufigsten psychischen Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen.
Formen von Gewalt
Gewalt äußert sich nicht ausschließlich durch körperliche Übergriffe. Sie umfasst ein breites Spektrum an Verhaltensweisen, die gezielt darauf abzielen, zu kontrollieren, zu verletzen oder einzuschüchtern.
Zu den häufigsten Formen zählen:
- Körperliche Gewalt: z. B. Schlagen, Stoßen, Festhalten, Würgen
- Psychische bzw. emotionale Gewalt: z. B. Beschimpfungen, Demütigungen, Einschüchterung, soziale Isolation
- Sexualisierte Gewalt: z. B. unerwünschte Berührungen, sexuelle Übergriffe, Missbrauch
- Strukturelle Gewalt: z. B. Diskriminierung, Ausgrenzung oder systematische Benachteiligung innerhalb gesellschaftlicher Strukturen
- Digitale Gewalt: z. B. Cybermobbing, Überwachung durch digitale Mittel, Bedrohungen über soziale Medien
Psychische Folgen von Gewalterfahrungen
Gewalt kann tiefgreifende Auswirkungen auf das psychische Erleben und das Selbstbild von Betroffenen haben.
Häufig treten folgende Beschwerden auf:
- Anhaltende Angst, Misstrauen, Schlafstörungen
- Depressionen, Selbstwertprobleme, Rückzug
- Posttraumatische Belastungssymptome (z. B. Flashbacks, Übererregung, Vermeidung)
- Schwierigkeiten in Beziehungen und im Vertrauen zu Anderen
- Gefühl von Ohnmacht, Schuld oder Scham
Die Folgen können auch lange nach dem Ende der Gewaltbeziehung bestehen bleiben und das Alltagsleben erheblich beeinträchtigen.
Psychotherapeutische Unterstützung bei Gewalterfahrungen
Die psychotherapeutische Begleitung von Menschen, die Gewalt erlebt haben, erfordert besondere Sensibilität, fachliche Erfahrung und ein sicheres therapeutisches Setting. Ziel ist es, die psychischen Folgen von Gewalt, wie Ängste, depressive Symptome, Selbstwertprobleme oder posttraumatische Belastungsreaktionen, professionell aufzuarbeiten und die Betroffenen auf ihrem Weg zu Stabilität und Selbstbestimmung zu unterstützen.
Zu Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung liegt der Fokus auf der Stabilisierung der betroffenen Person. In diesem ersten Schritt geht es darum, ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zu schaffen, da Menschen, die Gewalt erlebt haben, häufig das Gefühl der Ohnmacht und des Kontrollverlustes erfahren. Therapeutische Techniken zur Emotionsregulation und Entspannung können eingesetzt werden, um akute Belastungen zu lindern.
Im weiteren Verlauf der Therapie wird dann, je nach individueller Bereitschaft und Bedarf, eine Aufarbeitung der Gewalterfahrungen angestrebt. Dies kann schrittweise erfolgen und muss nicht zwangsläufig direkt mit den traumatischen Erlebnissen beginnen. Ziel ist es, den betroffenen Personen zu ermöglichen, sich mit ihren Erfahrungen auseinanderzusetzen, ohne dabei erneut retraumatisiert zu werden. Hier kommen vor allem traumafokussierte Verfahren zum Einsatz, wie etwa die EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oder auch die kognitive Verhaltenstherapie mit einer Fokussierung auf die Verarbeitung von Trauma und Angst.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der psychotherapeutischen Begleitung ist die Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstwirksamkeit. Viele Menschen, die Gewalt erlebt haben, kämpfen oft mit negativen Selbstbildern oder einem verringerten Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Psychotherapeutische Interventionen setzen hier an, um das Vertrauen in die eigene Resilienz und Selbstbestimmung wiederherzustellen. Dies kann durch gezielte Verhaltenstraining oder auch durch die Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren geschehen, die Betroffenen dabei helfen, ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und gesunde Grenzen zu setzen.
Wichtige Hinweise
Der Schutz der Betroffenen steht in der psychotherapeutischen Begleitung an oberster Stelle. Therapeut*innen unterliegen der Schweigepflicht, können aber bei akuter Gefährdung in bestimmten Fällen unterstützende Maßnahmen einleiten oder vermitteln. Die Zusammenarbeit mit anderen Fachstellen wie Beratungszentren, Frauenhäusern oder rechtlichen Unterstützungsangeboten wird in vielen Fällen als ergänzende Maßnahme empfohlen, um ein umfassendes Unterstützungsnetzwerk aufzubauen. Therapeuten und Therapeutinnen können dabei helfen, rechtliche Schritte zu verstehen und in die Wege zu leiten, falls dies gewünscht wird.
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